★食養講義録・初級（全12巻　約9時間）
約40年前、阿部一理弱冠35歳の熱い講義録。『全ての死は自殺である』と。マクロビオティックの原点として、全く新鮮な香りのまま現代人に贈る健康メッセージ!!!

★食養講義録・中級（全18巻　約8時間）
初級から約2年の時を経て、およそ37年前に補足的に作成したものです。食の乱れに、より一層の警鐘をならしている。こんな以前から食品添加物は絶望的酷さだったのか!!!

講義録の一部
・食べ物で耳の形が違う。
　火食の場合と生食の場合では耳の着く位置が変わる。
・甘いものは何をダメにしてしまうのか？動物性食品は何をダメにしてしまうのか？
・食べ物を陽性化して食べる５つの方法


★平成30年食養特別講義録（全6巻 約6時間）
化学毒物の増加と、長年にわたって蓄積された害について、今ほど解毒、排毒の重要さを知らなければならない時はないと思い『最新、最強の対策』を助け船として出さなければと思いました。特別講義録は、この地球と人体の修復力、復元力を充分に発揮できる魔法のような不思議な情報を共有したいと考えた次第です。

講義録の一部
・『日本人肉食化計画』知っていますか？
・マクバガンレポートの内容を知っていますか？
・マクロビオティックの５つの欠点？
・原子転換『ルイ・ケルブランのダイヤモンド』とは。