おばあちゃんとおじいちゃんの知恵袋、未来永劫版。迷信や気休めもいっぱいありますので真実だけを集めました。

捻挫の痛みには里芋湿布、子どもの急な発熱には豆腐の冷湿布…。台所に常備されているありきたりな素材を使って、痛みや違和感に即効性のある対処法を症状別に紹介。今日から実践・知って得する知恵が詰まった１冊。

里芋、生姜、ゴボウ、豆腐、梅干しなど、台所に常備されているありきたりな素材を使い、痛みや違和感に対処する方法を紹介。乗り物酔いをすぐに緩和するツボや、不眠解消の秘訣など、カンタン手当法も満載。

目次
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第１章　知ってトク、知って助かる民間伝承療法（里芋湿布―捻挫の痛み、打ち身の内出血がなかなか良くならない；生姜湿布―つらい肩こり・慢性の腰痛；生姜の足湯―しつこい水虫・足の疲れがたまって不眠　ほか）

第２章　覚えておきたいカンタン手当法（ガマンできない“こむら返り”を、何と一瞬で治す方法があるんです！？；お産を軽くするには“小豆を７粒”！？；生理痛には天然由来のシャンプーとリンスを！　ほか）

総論としてのエピローグ（阿部オリジナル―“微差”は“大差”；西洋医学から東洋医学へ―自然の流れ；症状は身体からの警告　ほか）
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